Kết quả tìm kiếm cho "lượng calo mỗi ngày"
Kết quả 1 - 12 trong khoảng 589
-
Ăn uống lành mạnh nhưng vẫn khó giảm cân, nguyên nhân do đâu?
05-11-2026 10:18:34Bạn có thể ăn uống lành mạnh nhưng vẫn gặp khó khăn trong quá trình giảm cân. Đó là vì chế độ dinh dưỡng chỉ là một phần của vấn đề.
-
Uống cà phê mỗi sáng, đường huyết thay đổi thế nào?
02-11-2026 08:37:09Đường huyết sau khi uống cà phê có thể chịu ảnh hưởng bởi lượng caffeine, thành phần pha chế và thời điểm sử dụng. Hiểu rõ những yếu tố này giúp mọi người điều chỉnh thói quen uống phù hợp hơn với tình trạng sức khỏe.
-
Những loại rau ngon, ít calo và giúp giảm cân
15-10-2026 12:19:18Những loại rau giúp giảm cân bao gồm những loại rau ít calo như cà rốt, củ dền, bí ngòi. Việc tăng cường ăn các loại rau này có thể giúp bạn cảm thấy no lâu và hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng.
-
Những thức uống buổi sáng tốt cho sức khỏe thận
26-09-2026 14:00:26Thận có nhiệm vụ lọc chất thải khỏi máu, điều hòa lượng nước và nhiều chất điện giải trong cơ thể. Vì vậy, duy trì đủ nước và kiểm soát huyết áp, đường huyết là những yếu tố quan trọng để bảo vệ thận lâu dài.
-
Nghiên cứu tìm ra chế độ ăn giúp giảm 67% gan nhiễm mỡ, 50% tiền tiểu đường
03-09-2026 10:29:15Gan nhiễm mỡ và tiền tiểu đường đều có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Đặc biệt, gan nhiễm mỡ tuy rất phổ biến nhưng có thể khó cải thiện nếu không được can thiệp kịp thời.
-
Người Việt ăn nhiều mì gói số 1 thế giới
17-06-2026 14:56:35Nếu tính theo số lượng tiêu thụ mì gói mỗi năm, Trung Quốc dẫn đầu nhưng tính theo bình quân đầu người, Việt Nam là số 1.
-
5 thực phẩm giàu calo nhưng vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả
15-06-2026 14:34:12Không phải thực phẩm nhiều calo nào cũng gây tăng cân, một số loại còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu ăn đúng cách.
-
Nghiên cứu 30 năm tiết lộ "thời gian vàng" tập kháng lực để kéo dài tuổi thọ
13-06-2026 08:32:04Dành từ 90 đến 120 phút mỗi tuần để tập luyện sức mạnh (tập kháng lực) có thể là khoảng thời gian lý tưởng nhất giúp giảm nguy cơ tử vong.
-
7 loại trái cây, rau củ bù nước, giải nhiệt cực tốt trong mùa hè
28-05-2026 14:16:15PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng quốc gia) gợi ý 7 loại rau củ quả mọng nước giúp giải nhiệt và bù điện giải cấp tốc để tránh kiệt sức trong mùa hè.
-
Cầu lông đứng đầu, pickleball đứng chót bảng xếp hạng tiêu hao năng lượng của các môn cầm vợt
11-05-2026 09:42:09Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng cầu lông là môn tiêu hao nhiều năng lượng nhất trong nhóm các môn cầm vợt, hoàn toàn bỏ xa pickleball.
-
Những lầm tưởng và sự thật về caffeine mà nhiều người không biết
26-04-2026 07:50:40Ngoài càphê và trà thì trong nước ngọt hay nước tăng lực cũng đều chứa caffeine. Khi cộng dồn từ nhiều nguồn, lượng tiêu thụ caffeine có thể vượt ngưỡng an toàn mà bạn không hề nhận ra.
-
Đồng hồ thông minh có thể "đọc sai" sức khỏe người dùng?
23-04-2026 09:08:20Một phân tích mới cho thấy đồng hồ thông minh có thể đang đưa ra những số liệu chưa chính xác về nhiều chỉ số quan trọng, từ calo tiêu hao đến chất lượng giấc ngủ.
