lượng calo mỗi ngày

8 lợi ích sức khỏe khi bạn bổ sung cà rốt vào thực đơn của mình

27-11-2024 18:11:55

Cà rốt cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ khả năng miễn dịch; hỗ trợ sức khỏe tim mạch, thận, gan và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Những loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn giảm căng thẳng

24-11-2024 08:47:11

Không chỉ là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng mà chất xơ và beta-carotene có trong khoai lang có tác dụng giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch và chuyển hóa protein hiệu quả.

9 loại thực phẩm tác dụng tương tự thuốc giảm cân mà bạn nên ăn hàng ngày

18-11-2024 18:21:47

Bạn có biết một số loại thực phẩm có thể kích hoạt tự nhiên các cơ chế tương tự như thuốc giảm cân?

Uống nước dừa nhiều có tốt cho sức khoẻ?

16-11-2024 20:30:55

Nước dừa là thức uống tốt cho sức khoẻ vậy nhưng uống nước dừa nhiều có tốt không?

Chạy bộ 10 phút mỗi sáng có tác dụng gì?

03-11-2024 08:01:47

Chạy bộ là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích, vậy chạy bộ 10 phút mỗi sáng có tác dụng gì?

Uống nước ấm hay nước lạnh tốt hơn?

29-10-2024 14:22:28

Ngoài việc nên uống bao nhiêu nước, các chuyên gia còn khuyến nghị về nhiệt độ phù hợp của nước, vậy uống nước ấm hay nước lạnh tốt hơn?

Đi bộ hay chạy bộ giảm cân tốt hơn?

21-10-2024 14:13:25

Đi bộ và chạy bộ là hoạt động thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, vậy đi bộ hay chạy bộ giảm cân tốt hơn?

Bữa sáng nên ăn gì để giảm cân?

19-10-2024 14:20:04

Bữa sáng nên ăn gì để giảm cân là băn khoăn của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em.

Thiếu các chất dinh dưỡng cũng có thể dẫn đến tăng cân, béo phì?

15-10-2024 07:39:18

Cơ thể không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ khiến bạn luôn đói, dẫn đến cảm giác thèm đồ ăn vặt không có dinh dưỡng và bắt đầu tăng cân nhanh chóng.

Ba không khi ăn măng

11-10-2024 09:17:13

Măng tiềm ẩn một số rủi ro nếu bạn không biết cách chế biến hoặc ăn quá nhiều.

Cân điện tử Sài Gòn tư vấn nên mua cân điện tử ở đâu uy tín?

04-10-2024 07:54:47

Cân điện tử ngày càng trở thành một trong những thiết bị không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Với sự phát triển của công nghệ, các loại cân điện tử đã ra đời với nhiều tính năng ưu việt.